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11월 제철
지금 제철
가정용
한입 크기맛과 먹는 법, 그리고 들어 있는 영양 성분을 한눈에 정리했어요.
이런 분께 좋아요말랑하게 익혀 숟가락으로 떠먹는 홍시를 좋아하는 분, 얼려서 아이스홍시로 드실 분께 좋아요.
단단할 때 떫은 건 탄닌 때문이에요. 상온에서 충분히 익히면 떫은맛 없이 달게 먹을 수 있어요.
이런 분께 좋아요손으로 바로 까 먹는 간식, 새콤달콤한 맛을 좋아하는 분께 좋아요.
100g에 비타민 C가 약 29mg 들어 있어 비타민 C가 많은 편인 과일이에요.
이런 분께 좋아요아침마다 하나씩, 아삭한 식감을 오래 즐기고 싶은 분께 좋아요. 냉장 보관하면 비교적 오래 두고 먹을 수 있어요.
사과의 무기질 중에는 칼륨이 가장 많아요. 껍질째 깨끗이 씻어 드시면 껍질 쪽 식이섬유도 함께 먹을 수 있어요.
이런 분께 좋아요깎자마자 아삭하게 먹는 감을 좋아하는 분, 아이 간식이나 도시락 과일로 좋아요.
단감은 100g에 식이섬유가 약 6.4g으로 과일 중에서 많은 편이에요.
영양 수치는 농촌진흥청 국가표준식품성분표·농사로 자료의 먹는 부분 100g 기준이에요. 품종·익은 정도·보관 상태에 따라 달라질 수 있으며, 특정 질병의 예방이나 치료를 위한 정보가 아니에요.
창고에 쌓아두지 않고 주문이 들어오면 산지에서 바로 포장해 보내드려요.
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